こんにちは、元美容部員のエリカ♪です
それなら、最速で顔色とメイクノリを復活させる方法です（10〜15分で完了）
① まず、むくみ・血行を動かす
夜勤明けのくすみの8割は血行不良です
スキンケアより先にこれをやると肌が生き返る
耳を上下・横に軽く引っ張る（30秒）
首の横を鎖骨に向かって流す（1分）
目の下を優しくプッシュ（30秒）
顔色がワントーン上がる、メイクノリも変わる
② 冷やす＋保湿で肌を平らに戻す
夜勤明けの肌は炎症＋乾燥で表面がザラザラ
冷たいタオル or 保冷剤をティッシュ越しに30秒
そのあと、保湿力高めの化粧水をハンドプレスで2回
乳液 or クリームは薄く
冷やす→保湿の順
ファンデが乗らない原因の表面の凹凸が落ち着く
③ 10分寝られるなら横になる前に保湿が正解
寝てから保湿すると逆効果（乾燥が進む）
寝る前に保湿して、10分寝る＝肌がふっくら戻る
④ ベースメイクは薄く・ツヤ寄せが成功率100%
夜勤明けに厚塗りは絶対崩れる
トーンアップ下地（ラベンダー or ピンク）を薄く
クッション or BBを鼻・頬だけ点置き
スポンジで余分を取る（ここが命）
パウダーは鼻だけ軽く
全顔に塗らない方が綺麗に見える
くすみは下地で飛ばすのが一番効く
⑤ ハイライトで元気そうな顔を作る
夜勤明けは光でごまかすのが最速
目頭、頬の高い位置、鼻先少し
疲れ顔が一気に消える
⑥ リップは血色系の薄い赤が最強
くすみ顔を救うのはリップ
青みピンク → 疲れて見える
ベージュ → 顔色死ぬ
薄い赤・ローズ系 → 一番元気に見える
