AIがなるほど…と思う回答をしてくれています。
種類としては、
・虚言癖（きょげんへき）: 目的もなく無意識に嘘をつく、または事実と異なることを話す習慣。自己肯定感の低さや注目されたい気持ちが原因になることも。
・針小棒大（しんしょうぼうだい）: 針のような小さなことを棒のように大きく言うこと。大げさに話す様子。
・話を盛る/話を膨らませる: 事実を誇張して、面白おかしく見せようと話に尾ヒレをつけること。
・大袈裟に言う/大風呂敷を広げる: 実際の能力や状況以上に大きく見せようと話すこと。
・誇張（こちょう）/誇大（こだい）: 実際の事柄以上に大げさに言うこと。
このようなことをする人の背景にある心理は、
・承認欲求: 注目を集めたい、認められたいという欲求。
・劣等感・不安: 自分を良く見せたい、自信のなさの裏返し。
・自己防衛: 嘘をつくことで自分を守ろうとする。
・ストレスのはけ口: 不満やストレスを解消するため。
だそうです。
なんとなく納得できます。
