明日で志望大の試験日まで残り1ヶ月になります。過去問中心に勉強しているのですがあまり身についているように感じません。不安すぎて夜も寝れなくて、自然に眠くなるまで勉強していると夜中の2時頃まで勉強してしまいます。夜遅くまで勉強している分、朝早く起きることができなくてあまり良くない勉強時間を確保してしまっている気がします。年内合格の試験(推薦ではないです)ではほとんどとけることが出来ず、不合格になってしまいました。その日から自分なりに勉強はしているのですが身についているように感じません。どうしたらいいですか。