2026-04-20 00:50
何も気にしなくていいです今の時代 食べることを止めるほうが難しいのですからご自身の体が食べたくないというなら食べなくていいです。早く食べるのはあまりよくないので よく噛む事を意識してくださいね。早く食べるならそれでいいし そうでなくてもいいですよ。焦る気持ちがあるなら 寝る前に腹式呼吸を10回お勧めしますそれと食べる前にきちんと手を合わせてくださいね。身体の為によく噛むことを意識してください。あなたは何の病気でもありません。大丈夫ですよ
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