ポケモンGOを辞める方法を教えてください

まずはアプリを完全消去。外でスマホを使う習慣が残ってるウチは不意にやりたくなるので、他アプリや読書など他にやることを見つける。難しいようなら、絶対にポケモンGOをタスクとしてやらなくてはいけないと思い込む（義務化して逆にやりたくなくなる）。あとはポケモンGOをやるのを少しずつ先延ばししていくと良いと思います（あとでいいや、また明日でいいや）。