男性で太ってる状態からマッチョになるのと太りにくいガリガリからマッチョになるのに限界がくるのはどちらですか？細めのマッチョな方はみかけるのですが、ガチの腰が細いムッキムキマッチョを見た事がなく日本人でも可能なのか気になりました。

ウエストの細さは骨格以外だと脂肪の量で決まる部分が大きいので、当然元々脂肪が少ない痩せた人が運動して筋肉を付ける方が細くなりますが、その場合は意外と筋肉が付いている程度で、マッチョという程にはなりません。



太った人が運動すればマッチョになるのは簡単ですが、ウエストの太さ自体はある程度太くなります。



大会のボディービルダーのような不自然な逆三角は、元の体型云々ではなく筋肉増強剤の副産物です。