ファイルってiCloudバックアップ必要なんですか？

ファイルアプリを開いて、中身を確認できます。
大事なファイルは自分でiCloud driveにコピーor移動すると、 iCloudに保存されますので
ファイル全体のバックアップは不要です。

私はネットからダウンロードした各種PDFファイル、自分で作成した文書などをファイルアプリのiCloud drive下に保存しています。

自分で意識して保存してないならバックアップは不要と思います。