高校背になってから体調不良が多すぎるのですが治したいです中学生の時は自分の体調不良で休んだことは1度もありませんでした。でも体温は35.5とかで低かったんです。で、高校3年生の今。平熱36.5まで上がり、健康になったとか思いきや、2ヶ月に1度3日から1週間程咳、熱、だるさなどの症状がでています。何度か病院に行きましたが、毎回インフルでもコロナでもないと言われます。（正確な病状は言われてませんが多分風邪）免疫力が落ちてしまっているだけですかね？？？

「免疫力が落ちてるだけ」と言うより、生活リズムと環境変化の影響が積み重なってる可能性が高いです。



高校生になると、睡眠不足・ストレス・疲労が一気に増えます。

平熱が上がったのは体がちゃんと成長した証拠だけど、その分エネルギー消費も増えて、回復が追いつかないと風邪っぽい症状を繰り返しやすい。インフルやコロナじゃないなら、軽い感染＋疲労のループかも。



まずは睡眠時間を最優先、食事はタンパク質多め、無理に我慢しないこと。

続くなら内科で血液検査もアリ。

高校生あるあるだから、必要以上に不安にならなくて大丈夫だよ。