現在妊活中です子供もいるので、体外受精や人工受精は考えていなくて、自然妊娠目指して妊活してきました。44歳9ヶ月で45歳の誕生日までと期限を決めています。その焦りは最近になって言うまでもなく酷いです。今年入りいろんなところが微妙に正常じゃなくなっていることを感じています。まず今年9月ごろから、生理が2日間は多いですが、3日目は茶色おりもの程度でそのまま終わる感じで、9月のホルモン値fshは4でE2が81でした。この数値E2が高すぎませんか?病院では、正常で卵巣機能もしっかりしてて、ばっちりと言われましたが、そうは思いません。ちょうどそのぐらいから、高温期が短くなり14日あったのが12日で生理がくるようになってしまいました。この2周期はまた戻り14日高温期が続くようになりました。ですが、前週期、今週期と排卵の方がおかしいです。前週期は、排卵検査薬がばっちり強陽性になってタイミングとりましたが、その後検査薬が薄くずっと出ていたので病院でエコーすると卵胞はなくなってるけど、ずっと排卵期のまま止まっている感じの見え方と言われ、今週期は、生理9日目で卵胞が17ミリになっていて、2日ぐらいで排卵するからと言われたのですが、ずっと排卵検査薬が陽性にならずで、エコーすると23ミリの卵があり、すぐにでも排卵しそうと言われましたが、3時間起きに排卵検査薬しましたが、陽性にならず、2日後にエコーしたら既に排卵済みでその日朝か前日夜にしただろうとのことでした。検査薬が陽性にならないまま排卵しました。つまり卵の成長は早いのにLHは出てないということでしょうか?排卵検査薬が陽性にならなかったことは、初めてで、とまどっています。内膜も前周期は9ミリ、今週期は排卵の日に8ミリでした。明らかにこれという病名がつくものがないようで、病院からは、もうタイミングをとり続けるしかないと言われていて、排卵が心配ならhcgの注射を卵胞の大きさに合わせてすることと、デュファストンの黄体補充をすることぐらいしかないようです。あまりホルモン補充したくないので、今はまだ飲んでいませんが、残り少ない妊活をだめでも、出来ることは全力でやりたいです。こうした方が良いとか少しでも改善出来そうなことがあれば教えてください。このホルモン数値や今回や前回の排卵で考えられる原因は何かありますか?漢方や鍼灸、タンポポ茶などやっていますが、正直あまり意味がないのでしょうか?ほんとにまいっています。この3ヶ月何か少しでも出来ることがあれば教えてください。

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1130129

2026-02-12 04:40

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妊娠困難を 겪ている様子、辛抱強く取り組んでいる姿勢には感謝の気持ちがあります。まず、ホルモン数値についてですが、FSH(卵泡刺激ホルモン)の値として4は低い方で、卵巣の機能が良好であることを示しています。E2(イストロゲン)の値として81は適中です。ただし、その数値が排卵期の予測や周期の変化に影響を与えている可能性はあります。排卵検査薬が弱陽性になったり、排卵のタイミングが予測できなかったりする症状は、卵巣のホルモンバランスや排卵の仕組みに問題がある可能性があります。

ホルモンバランスの問題がある場合、ホルモン注射や薬物補充は効果的ですが、その選択は最終的には医師と相談した上で決定することをお勧めします。ホルモン補充以外のオプションとして、生活習慣の改善やストレスの管理が挙げられます。

生活習慣の改善:

- 健康な食事:ビタミンDやビタミンE、鉄分、マグネシウムなどの重要な栄養素を取り入れることが重要です。また、Ω-3脂肪酸を摂取するのも助かるかもしれません。

- 適度な運動:運動は排卵機能を改善し、ストレスを軽減します。ただし、運動量が激しくなると排卵を妨げる可能性もあるので、適度な運動を心がけることが大切です。

- ストレス管理:ストレスは排卵機能に悪影響を与える可能性があります。リラクゼーションテクニック、瞑想、ヨガなどのストレス軽減法を試してみてください。

漢方や鍼灸、タンポポ茶などの代替療法:

これらの療法は、ホルモンバランスの調整や排卵機能の改善に効果がある可能性がありますが、科学的根拠は限られています。また、これらの療法は副作用がある可能性もあります。そのため、これらの療法を試す前に医師と相談し、適切な治療法を選択するようにしてください。

医療機関でのカウンセリングやサポートも大切です。医師と協力しながら、生活習慣の改善やストレスの管理、そして必要に応じたホルモン補充などを試すことで、改善が見込めるかもしれません。また、排卵検査薬の弱陽性が原因で排卵予測が難しくなる場合、エコー検査を中心に排卵タイミングを把握することも一つの方法です。最後に、自分自身の心と向き合いながら取り組むことも大切です。感情的なサポートや、家族や友人とのコミュニケーションも妊娠を諦めずに取り組むための重要な部分です。

もしこの期間中、身体の症状に変化がありましたら、必ずすぐに医師に相談してください。

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