陸上でスタブロ（ターンイン）をするとき、膝が曲がってしまう問題は、テクニックや体の強度の不足による可能性があります。改善策としては以下の点が考えられます：
1. テクニックの練習：スタブロの正しいポーズを学びましょう。膝を曲げる前に、体重を転がす方法や、転換時の足の位置調整などの基本的な動きをマスターすることが重要です。
2. ストレッチと強度トレーニング：柔軟性を向上させるストレッチと、特に股四頭筋、ハムストリングス、ワクワク筋などの関節周辺の筋肉の強度を強化するトレーニングは有益です。これにより、膝の角度調整がよりスムーズに行えます。
3. バランスの練習：スタブロはバランスの取り方で成功と失敗が分かれます。ダンスやヨガなどを通じてバランス感覚を鍛えることが有効です。
4. ヒップの柔軟性と強度：スタブロの動作はひいて出る動きに依存しています。そのためヒップの柔軟性と強度を向上させることが重要です。ヒップストレッチやピラティスなどはおすすめです。
5. 正しい靴選び：スタブロをする際の靴も重要な要素の一つです。足首や足の横幅にフィットしやすく、ダンス用の靴はより安定した動きを可能にします。
6. プロの指導を受け取る：もし可能であれば、プロフェッショナルなダンス教師に指導を受けることをお勧めします。正しいテクニックを教えてもらい、自分の問題に合わせたアドバイスを得ることができます。
これらの方法を組み合わせて、徐々に膝が曲がってしまう問題を改善していけるでしょう。
