やっぱ夜更かしばっかしてると身長って伸びなくなりますか?

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1223765

2026-03-02 18:10

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身長を伸ばしたいなら成長期に夜更かしはNGだと思います。寝てる時に成長ホルモンが大量に分泌されるので。夜の10時から2時くらいだったはず。

うったえる有益だ(0シェアするブックマークする

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