サウナについて質問します。私はのぼせやすくて、長風呂すると、立ちくらみがします。なので、サウナなんて到底無理です。が、温泉施設に行くと必ずありますよね。一緒に行った家族や友人は、必ずサウナに入ります。なので、私も一緒に入りますが，入った途端，息苦しくてすぐに出ます。心臓もドキドキしたような気がします。家族や友人は、「慣れたら大丈夫」と言いますが、これって慣れですか？無理に入らなくても良いんじゃないのかな？と思って，それ以来，入ってませんが、単なる慣れの問題なら、今後、少しでも慣れるようにしたら良いのかな？とも思ってます。ご意見お願いします。友人達と一緒に行く時は，みんなでサウナに入って、水風呂に入り，またサウナを繰り返すので、その間、私だけポツンとしてて、友人達も，気を遣って早く終わらせたりするので、入れる方が良いのかな？と思い質問しました。