モラハラの酷い父親について。高校生3年生女子です。長文で愚痴のようになってしまいますが、読んでくださると嬉しいです。私の父親は小さい頃からモラハラが酷く、18年間人格否定の言葉をかけられていました。大抵の人なら怒らないような一言で急に機嫌が最悪になり、暴言を吐かれるので常に怒らせないように顔色を伺う日々です。機嫌が良いときでも、出てくる言葉は大概ネガティブで、一緒にいるだけで負のオーラを受け取ってこっちまでしんどくなります。怒らせてしまった時は、それプラス人格否定が入るので酷いです。先日「お前は見た目も大したことなければ中身はもっと大したことないな」と言われたので、なんでそんなこと言うの？と反論したら、殴られ蹴られ、机はひっくり返され、iPadは壁に投げられケースがバキバキになり、リモコンも飛んでくる有様です。私は何も悪いことをした覚えはありません。痛かったし怖かったです。毎朝、父と自分の分の弁当を作っているのですが、「お前の趣味の弁当なんて食べたくもない」と言われたこともありました。前の日の夜に準備をしたり、色々調べて自分なりに作っていたので、本当に悲しかったです。書き出すとキリがないのですが、小さい頃から「本当に常識がない」「育て方を間違えた」「本当に出来ない奴に何を言ってもダメなんだ」など、自己否定の言葉ばかり掛けられ続けています。怒らせた時は殴る蹴る、胸ぐらを掴まれる、物を投げるなどが普通です。そして容姿の批判も度々されるので、自分の見た目にも自信がなくなってしまいました。メイクをしたり、髪に気を遣ったりしていると、「何色気付いちゃって」「勉強しろ」「お前はそんなことばっかり時間を使いやがって、」などと言われます。父のせいで自信がなくなっているのに、自分磨きの努力すら否定されるのが本当にストレスです。自分の見た目くらい好きにさせて欲しいです。私も成長していくにつれて気にしてはいけない言葉なのだと分かったつもりです。でも、ふとした時に言われた言葉がよぎって苦しいです。友達の前では明るく振る舞っているつもりですが、本当は自分に自信がなく、ふとした時に自分はダメな存在なんだな、どうせ可愛くないし、と父の言葉を思い出してしまってとても生きづらいです。家には自分の部屋がないので1人になることはできませんし、常に監視の目がある感じです。寝る時も一部屋に父、私、母と布団を並べて寝ているので友達と電話をするとかもできません。春から専門学校に進学しますが、一人暮らしは駄目だと言われているので、しばらくはこの生活が続きます。いずれ実家から出る日が来るのだとは思いますが、今まで一緒に耐えていた母を父と2人にするのが心配です。（母は優しくてとても仲が良いです）どうしたら穏やかな毎日が送れるようになりますか。いつになったら父の言葉から抜け出せますか。読んでくださってありがとうございました。