自分の性格がきもすぎてやばいです。例えば自分はやられたら怒る癖に相手には同じことをしたり、遠くの歯医者に行ったとき母が私の話を聞いてくれなくてそのまま歯医者から脱走して警察沙汰になったり、母が私のことを朝起こし忘れたときに泣きながら暴れて過呼吸になったり…まあとにかくやばいんですよ。これなんか障害もってるんじゃないですか？？笑笑感情をおさえる方法とかありますか？？おすすめの方法でもあれば教えてください！