最近下痢気味で困っています。見事な一本糞を出すにはどうしたら良いですか？

ビオフェルミンなどの整腸剤を飲まれてはどうですか？

お腹が緩いのは、冷えからもあると思うので腸を温めて下さい。

カイロ、白湯を飲むなどが有効です。冷たい物は避けて下さい。お大事に。