オンラインチェックインなら5時間前でも出国でき、ラウンジに行けます。
どうしても紙の搭乗券が欲しいなら、オンラインチェックインで出国してラウンジに行った後、
3時間前になったらラウンジから出て再入国して(忘れ物があって一度入国したいと言えば良いです)、JALのカウンターに行けば紙の搭乗券がもらえるので、再出国してもう一回ラウンジに行くことになります。
クアラルンプール空港は出入国が完全に自動化ゲートなので、出国も入国も何回もできるので、先にオンラインチェックイン、3時間前になったら入国してカウンターで紙の搭乗券をもらう、ということは何回もやっていますよ。