高校1年男子です。ニキビに悩んでいます。簡単に治す方法ありますか？

原因によります

菌から来るニキビなら塗り薬や殺菌系のケア、生活習慣からくるニキビなら体に悪いものをやめ早寝早起き、自律神経からくるニキビなら姿勢を正したり夜更かしをやめ日光を浴びる。



現代人は多くの人が知らないうちにストレートネックや猫背になり自律神経が乱れたり腰痛や抑うつ状態になっています。チェックして、日頃からストレッチで改善してみてください。