一年の計は元旦にあり昨年、元旦からはじめた習慣は半年続きましたきっかけはとても大きいと思う一方、何かを理由に甘えてさぼると、すぐに虫食い状態になって習慣がとだえてしまいます例外を作らないというのはとても大事と痛感したところ習慣に例外を作らないためには何が大切だとおもいますか

大切なことは、その習慣を「定着させること」だと思いますよ。



最初は思いつきでもいいのですが、それを自分の習慣にと本気で思い・実際に継続させていくことで結果に繋がって行くとなりますからね。



あと、一度身についた習慣が疎かとなるということなら、もうそこは本人の怠惰な性格からだと思いますから、そこをなんとかしないといけませんよね。。