人生ってどこで休めばいいんですか?新卒1年目です。大学3年生の時に失恋や就活など自分の辛さの許容を超える出来事が積み重なりメンタルブレイクしてしまいました。ずっと心が満身創痍で何も手に付かない状態でしたが、ここで休んだらもう社会に出れなくなると思い辛い中必死に就活を頑張りました。その甲斐あって無事内定をいただくことができて今働いているのですが、辛い時に休まなかったせいか失恋や就活の傷がまだ癒えていない状態で、そこに仕事の責任などがさらに追加されもう動けません。でも働かないと生きていけないから休めないです。土日は疲れを取るのに精一杯で、最近何をしても喜怒哀楽を感じられません。時間が解決するって言葉を信じてやってきましたが、2年以上経った今でも心は壊れたままです。失恋の傷を癒せば戻るかなと思い、色々行動した結果、元彼から当時のことを謝られ告白までされましたが、特に心は変わらなかったので、元彼の事が好きで別れたのが辛かったというより、別れた原因で自己否定を繰り返してしまい自分のことを好きになれなくなったのが辛かったんだと思います。どうしたら心が戻りますか?

1件の回答

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1165907

2026-05-25 20:40

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休みは自分でつくるんや、それに少し運動不足ちゃうか?、無理せずマイペースでジョギング続ければ頭スッキリサッパリ無心でだんだん調子良く前向きになってくるで、頭より体やと思うで、違うなぁ思ったらスルーしてな

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