トリンテリックスは、
気持ちをリラックスさせる抑制系脳内神経伝達物質の、
セロトニンを回収してしまう再取り込み口を阻害して、
脳内にセロトニンの量を増やしたり、
セロトニン受容体がしっかり働くようにする抗うつ薬です。
2019年発売の新しいタイプの抗うつ薬です。
脳内のセロトニンは多すぎても少なすぎてもよくなくて、
飲み始めると一時的にセロトニンの量が増えるため、
頭痛やめまい、吐き気などの胃腸障害、
眠気(不眠の場合も)などの副作用が出てしまうので、
少量の10mgから飲み始めます。
人によっては10mgでも副作用が強く出てしまうことがあるので、
半分に割って飲むこともあります。
割線が付いているのはそのためです。
副作用は1～2週間くらいで落ち着いて、
本来の気持ちを落ち着ける効果が感じられるようになります。
10mgで効きがまだ足りないという場合に、
医師の判断で20mgなどに増量して様子を見ます。
20mgの方にも割線があるので、
体調に合わせて、15mgなどに調整出来ます。
増量の際も飲み始めの時と同じような、
副作用の症状が出てしまうことがありますが、
しばらく飲み続けることで徐々に安定します。
うつの時は、なるべく休養するのが大事ですが、
朝はなるべく決まった時間に起きて太陽光を浴びたり、
リズム運動をしてセロトニンを生成するようにしてください。
セロトニンは夕方になると、
メラトニンという眠気を催す物質に変わるので、
一日の生活リズムが整ってきます。
食事でセロトニンの元になるアミノ酸、
トリプトファンや、ビタミンB6を摂るのも大事なので、
食事もバランスよく摂れるようにしてみてください。
おだいじに。
