クレアチンパウダーについて質問です。クレアチン、クレアチニンの関係性を調べた結果、私の中で体の筋肉が代謝された時に生成、放出されるのがクレアチニン。タンパク質→アミノ酸のように、それと同じものがクレアチンを摂取した時に生成される。だから、一概に腎臓に悪いという訳ではない。という解釈をしたのですが、あっていますでしょうか？また、もし間違っていた場合腎臓への悪影響はやはりあるのでしょうか？