一人暮らし社会人です。夜ご飯にカップ麺を食べるのと超健康的なご飯を食べた後ってだいぶ感覚が違う気がする(元気が出る？気持ち悪さがないなど)んですけど気のせいですか？気持ち悪さは分かるけどなんか違います。

経験者の一人として回答します。勿論それは気のせいではなくて、明らかに身体に良くないシグナルにほかなりません。カップ麺は、麺を石油で揚げたものと仄聞したことがあります。ですから、身体の小さな悲鳴を聞き逃すことなく、より自然な（より人の手の加わっていない）ものを食されるのがいいと信じて疑いません。