補助というのは、壁に足とか、だれかに足をつかんでもらうやつですか。
すぐに、かんたんにできるようになるには、
丈夫な人に、２人くらいで、しっかりと、足持ってもらって
ぶらさげもらって、手を上からまーっすぐ、つけていくやつ。
でもって、肩関節や、ひじ、などを曲げてしまうと、
自分の体重をそこで支えるのが、けっこう厳しくって、
そのままたおれちゃうので、肩をしーつかりとまっすぐ
立ったままだと真上へ手がのびていくように開いて、
ひじはしーっかりと伸ばして、
そのままその上に乗っかる感覚を、つかみますと、
もうできますよ。
でもって、前へ倒れる、のは、つまり床を足で押して
からだを手の上へのせていくその力が不足、なのであれば
少しのいきおいをつけて、手を床につける
その位置を、壁からけっこうはなしぎみにして、
いきおいをつかって、むこうへいっちゃってね。
でもって膝をまげたほうが、はやく足が壁にとどきます。
・・・
とにもかくにも、肩関節をひじを、まーっすぐ
にしたまま、その手を真上から床につけていく感じで
手を床にいれて、その上へ、のっかりましょう。
たぶん、今日か明日、できますよーっ。
ふぁいとお。
