流産後のメンタル。今年初めに流産しました。すごく落ち込み、産婦人科の先生の紹介で心療内科に通い始めました。流産直後はまさに廃人で、家から一歩も出れず、泣いて泣いてたまに眠る、みたいな生活。2、3ヶ月したら少しずつ外出できるようになりました。といっても近所のスーパー、コンビニが精一杯。突然流産のことを思い出してブワっと涙が出る症状（感情失禁というらしい。すごい名前⋯）に何か月も悩まされました。最近ようやく感情失禁が減ってきました。心療内科の先生から「かなり回復したが、逆に言うとこれ以上はよくならない。あなたは今でも流産で傷ついてる。ただ日常生活は送れる」って言われました。もう心療内科卒業してもいいみたいです。悲しみがゼロにならないのは仕方ないですよね？感情失禁はほぼなくなったけど、流産のこと思い出すと必ず涙が出ます。なんでいつまでも立ち直れないのか⋯

それはお辛い経験されましたね。



皆、言わないだけで色々あります。

事故や病気も。

授からなくて悲しい思いをしたり。



気持ちはコントロール出来ないです。

簡単には受け入れられないし。



質問主様は人間として、母親として普通だと思います。



私は30年経っても、会えなかった赤ちゃんの事は忘れてません。



主人の両親が亡くなり、１０年くらい経ちました。

たまにしか会わない関係でしたが、毎日仏壇の写真を見てます。

やっぱり毎日悲しいですよ。

たまに涙も出ます。

亡くなるまで大変でしたが、私は自分が無力だなと思ったし。



精神科の先生は傷って言い方ですが、私は「悲しい思い」だと思います。

誰もが何かしら「悲しい思い」を抱えながら生きてます。



今は無理だけど、そのうちに発想の転換をしたら良いです。

私の好きな前の職場のオーナーが、発想の転換を教えてくれました。



後は経験したからこそ、人の痛みはわかります。

不妊経験ない人には本当の不妊の辛さはわからないですから。





色々な悲しみがゼロにはならないと思います。

悲しいけど、泣いちゃうけど、そんな自分を受け入れる…では。