ご心配の事と思います。
以前似たような質問を見掛けた記憶がありますので返答が重複していた場合はスルーして頂いて結構です。
朝食をある程度食べて鳴る場合は空腹の有無関係なくガス溜まりによる腹鳴(お腹の音)を発症している可能性があります。
お腹の音＝空腹と捉えられがちですがガス溜まりの場合もお腹が鳴ります。
ちなみにガスは胃にも溜まります。
薬服用の有無が分かり兼ねますが・・取り急ぎ、腹鳴の改善・予防の市販薬もありますので参考までに・・
★ビオフェルミン ぽっこり整腸チュアブルa
2種類の乳酸菌＋生薬＋ガス消泡剤＋ビタミンで胃腸内のガスを解消します。
名前はビオフェルミンですがガス消泡剤配合のビオフェルミンになります。
市販薬の中で成分的に最も充実していて水なしでどこでも飲めるので携帯にも大変便利です。
ちなみに普段からよく鳴る場合は過敏性腸症候群(ガス型)による腹鳴を発症している可能性もあります。
原因は腸の動きの低下による悪玉菌の増加又はストレス及び自律神経の乱れ等の心的要因になります。
専門は消化器内科になりますが近所に無い場合は取り急ぎ内科でも構いません。
＊一般的な治療方法として・・・
・ガス消泡剤・・ガスコン、ガスサール、ジメチコンのいずれかが処方されます。
繰り返しになりますが・・・ストレス又は自律神経が乱れている場合に発症・悪化する傾向があります。
その為・・
・周囲に人の多い場面
・自由に身動きできない又は逃げ場の無い場面及び状況
・閉ざされた静かな空間・・・・テスト・授業中の教室
・・・・等でよく発症します。
そのような状況になった時点で知らないうちにストレスが溜まっている可能性があります。
原因が心的要因になりますので心療内科・精神科でも治療を行っています。
＊一般的に抗不安薬のサインバルタ、レクサプロ・セルトラリン等が処方されます。
・自律神経が乱れている場合は自律神経調整薬(グランダキシン等)が処方される場合もあります。
・上記ガス消泡剤との併用になります。
・過敏性腸症候群で悩んでおられる方が最終的に心療内科・精神科で改善されるケースは結構あります。
ちなみに心療内科・精神科・抗不安薬と言う時点で心配されるかも知れませんが・・
＊例えば薬の量が多いのでは・・
・症状の程度で薬の処方の仕方は異なります。
・多剤大量療法は昔の治療法で現在は薬が進んで必要最低限の服薬が基本になっています。
＊副作用・依存性があるのでは・・・
・現在の抗不安薬に強い副作用・依存性はほとんどなく又病院も注意して処方しています。
・その為、受診後しばらくは一回の処方量を最長でも2週間分としています。
・効果の有無及び副作用の確認をする為で何かあった場合にも変薬等に対応する為です。
従ってそれほど心配される必要はありませんので安心されて結構です。
又、腸内の悪玉菌が増えている場合にも悪化する傾向があります。
参考までに・・
★良い食物・・・水溶性食物繊維
＊果物、海藻類、オクラ等・・・・サラサラネバネバした食物
・リンゴ、みかん等の水分の多い果物になります。
・ちなみにバナナは不溶性食物繊維になりますので逆効果になります。
★悪い食物・・・不溶性食物繊維
＊穀物系炭水化物、豆類、ナッツ類等・・・ザラザラボソボソした食物
・動物性たんぱく質は腸の悪玉菌を増やします。
・砂糖類は腸の悪玉菌を増やし善玉菌を減らしてしまいます。
過敏性腸症候群は放置しておいた場合、学校生活含めて今後の社会生活(受験・就職等)に支障が出る場合があります。
おならと勘違いされて苦労されておられる方もかなりおられます。
但し、治療開始が早ければ早いほど早期改善が期待出来ます。
朝食をある程度食べても鳴るようでしたら上記市販薬を服用されてみては如何でしょう。
効果が実感できない場合は消化器内科又は内科の受診をお薦めします。
学校でよく鳴る場合は心療内科・精神科になりますが一番最後で良いと思います。
参考までに・・授業中によく鳴る場合・・
教室内の席を最後尾のドア側にした場合、症状が出難くなる場合があります。
逃げ道が近くにある為、精神的に楽になる為と言われています。
病院を受診されて過敏性腸症候群と診断された場合には診断書にその旨記載してもらって担任に提出・相談されてみては如何でしょう。
ちなみにごく稀に鍼灸・整体を薦める人も見受けられますが基本的に施術院のいい値になります。
一般的に1週間に一回の施術で約8,000～1万5000円ほどが多く見受けられます。
通院回数を増やせば効果があると言われて増やした結果、改善できずに支払いだけが高額になったと言う話をこのコーナーでもかなり目にします。
又、自由に身動きできない静かな状態がかなりの時間続きますのでの不安・緊張等のストレスが増して逆に悪化する人も見受けられます。
病院・薬でどうしても改善できない場合は最終手段として止むを得ないと思われますが施術院を選ぶ場合は注意が必要になります。
但し、効果が実感できるまでかなり長期間の通院及び費用が必要になります。
長々と書きましたが既に受診・服用済みでしたらご容赦下さい。
一刻も早く改善されますようお祈り致しております。
お大事になさって下さい。
