結構悩んでることがあります。自分は人よりも体の成長が遅いためか、今年高3なのに身長164cmで体重も40キロしかありません。人並みにご飯は食べてますし、外食しても家族の中で1番ご飯を頼んでます。なのに家族の中で1番痩せてます泣中3の弟にも身長、体重負けてます。また、付き合ってる彼女よりも体重が軽いらしく、しょっちゅう心配されて申し訳ないです、、最近プロテインも飲み始めたのですがあまり効果は出てないようです。明日学校で身体測定があり、とても恥ずかしいし嫌です笑どうにかして健康的に体重を増やす方法はありませんかね、、、(ちなみに中学生のころは体重50あったのですが、高校生になってから入院、転校など色々なことでストレスがたまり体重がものすごく減りました。)どなたか優しい方、回答お願いします、

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1266872

2026-07-13 12:10

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食べまくる筋トレ。
飲みまくる筋トレ。
両方してみる。
糖尿病。内分泌疾患。自己免疫疾患。甲状腺疾患。特異体質で太りにくい。

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