今の会社を辞めたいです。高卒で入社し4月で3年目になりましたとある部所の責任者のような立場に配置されてるのですが、上司から必要なことを伝えてもらえず、本当に避けられてます。元々かなり話していたのですが、分からないことあれば聞きに行くくらいしか会話がありませんただ私の同期はとても気にいられており、ボーナスも私より5万近く多いみたいですやらなければいけないことはその日に終わらせ、事務所や取引先とのやり取りもこなしてきましたとてもひねくれていますが、同期には指示を聞きに行く前に指示を出しているのにも関わらず私には一切なくて、当たり前のことですが 自分から聞きに来い と言われます。ですがどの作業するにあたっても 同期の名前を呼び二人で作業しているため正直指示を聞きに行くのにも勇気がいります。数ヶ月に1回、その上司と所長さんとの面談があるのですが環境的にも自分の性格的にも聞きに行くのに勇気がいる と伝えましたが、 それでも聞きに来い と言われ指示や分からないことを聞きに行く時動悸がとまりません。脳内でどう聞いたらいいか 今のタイミング聞づらいな など考えてしまい無駄な時間を取ってしまっています。良くないことは分かっています同期には自分から指示を出すのに私には自分から聞きに来い という対応の差にもしんどくなってきましたそして私が入社した時に5人女性社員がいたのですが、5人とも去年やめてしまい女子ひとりになりそれでも1年続けてきました。女性社員3人ほど、その上司の対応諸々でトラブったらしくそれが原因で女性社員はもう雇わないとまで言われました(女子1人ということところに関しては辞めたい理由ではないです)休日日数も110日、夏季休暇も3日ほどで、祝日休みはもちろんなく休みの日でも出勤することもあります。残業時間も多い日だと10時間で 体力も精神的にも持たなくなってきました。退職したいということも伝えづらいです。ここ数週間寝れないし、寝れても何度も起きてしまうし、体が思うように動かなくなってきました。別の部署の所長さんはかなり私のことを気にかけてくれているみたいで、毎日話しかけてくれて 最近元気がない ということを会社と連携している心理カウンセラーの方に相談してくれたらしく 話を聞いてもらいましたゆういつの心の支えで、その所長さんのお陰で先輩方がやめて1年続けられましたですが最近は仕事へ行くのが怖いです。しんどいです転職は考えていて、気になる会社があり応募してみようと思っているのですが、退職理由を聞かれた時 どう答えたらいいのかも分かりません。辞めたい一番の理由が人間関係なのですが、人間関係で退職 とか落とされる気もしてきました。母と姉が仕事で鬱になり復帰できていない状況で仕事の話をしないで欲しいと言われ相談すら出来ず、相談できる人がほんとうにいません私まで壊れてしまいそうですもう、早く辞めるべきなのでしょうか夏のボーナスまで耐えるべきなのでしょうか文が分かりづらくて申し訳ないです。アドバイス等お願いします

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1075766

2026-06-22 01:40

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あなたの状況は大変そうですね。会社生活の中で様々な問題を抱えているようですが、まずはあなたの健康が一番大切です。無理な負担を続けると、心身の健康に大きな影響を与える可能性があります。

まず、あなたの退職理由について

退職理由を言う際は、具体的に何が問題であるのかを言葉で表現することが重要です。例えば以下のようになります:

- 「最近の仕事環境や上司との関係がストレスを感じているためです。具体的には、必要な指示を上司からもらうことが難しく、自分自身で解決しようとしても不明確な指示に対してどう行動すればよいのかわからない状況が多くあります。」

- 「また、休暇日数が少なくて、長時間労働が必要な日が増えてきました。これにより、体力と精神的に過度な負担を感じています。」

ただし、人間関係の問題だけを理由として述べるよりも、職場全体の問題や自分の健康状態も加えると良いでしょう。心配されるかもしれませんが、正直に伝えれば、会社側も理解しやすくなります。

次に、心理カウンセラーを利用することをおすすめします

あなたの会社では既に心理カウンセラーを利用しているとのことですが、直接カウンセラーの方と話すことで、あなた自身の気持ちをより詳しく理解し、退職の意思決定や退職後の転職活動への対処法についてアドバイスを受けられるかもしれません。

また、他の部署の所長さんとの関係を活かす

現在、他の部署の所長さんはあなたのことを心配しているとのことなので、直接あなたから話を聞きたいといった意図を持つでしょう。できるだけ、その所長さんとオープンにコミュニケーションを取るようにしてみてください。あなたが抱える問題について、所長さんに直接話すことで、より適切な解決策を見つけることができるかもしれません。

最後に、自分の健康を優先すること

あなたが抱える問題は短期的なものではなく、長期的な視点からも心配されるべきです。特に、母と姉が仕事で鬱に落ちているという状況を考慮に入れると、あなた自身も健康を難しくしているかもしれません。

そこで、あなたの退職タイミングについて

あなたの退職タイミングはあなた自身が最も心地よいと感じるべきです。夏のボーナスのために1年続けるべきだとは限らないでしょう。逆に、そのボーナスのために無理を続けることで、あなたの健康や心理状態がさらに悪化する可能性があります。

今の会社を辞めることを強く勧めます。あなたの健康と幸せのために、現在の会社を辞めることが最善の選択かもしれません。また、新たな環境や仕事に挑戦することも、あなた自身の成長につながる貴重な機会だと思います。

適切な退職手続きを踏みながら、あなた自身の健康と幸せを最優先に考えることをお勧めします。自分自身のために、あなたが甘えるべきではありません。あなた自身が大切です。

うったえる有益だ(0シェアするブックマークする

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