背中の張りや肩こりを治す方法はありますか自律神経が乱れてると言われ現在は胃の膨れたような症状やムカつきが気になるので、胃薬のみ服用しています整体に3ヶ月ほど通っていて背中が張っていてとても凝っていると言われ、ストレッチやウォーキング等の軽い運動や体を温めることを進められて色々試しましたが、腰周りの不快感が酷いままです

一旦こってしまった筋肉そう簡単には緩みません。ストレッチ・マッサージでは一時的な緩和しかできません。プロでもです。



こった筋肉を緩める最も優れた方法は鍼です。こった筋肉に鍼が刺さると緩みます。一回では無理ですが、適切な間隔を空け何回か打つと筋肉を緩めることができます。



背中や肩のこりを治したければ、方法鍼しかありません。一時的な緩和は方法沢山あります。



ただ、鍼でも治すのは難しく、下手だと治るものも治りません。下手は絶対受けてはいけません。鍼を受けるなら鍼灸院の選び方説明します。