听起来您最近的声音使用比较多，尤其是在昨天的音楽の授業で大きな声で歌ったことと、一昨日カラオケに行ったことから、声帯にストレスがかかり、それが喉の不快感や痛みを引き起こしている可能性があります。声帯は非常に敏感で、過度の使用や不適切な使用方法によって腫れや痛み、開け感などが起こることがあります。
休息を十分にとることが重要です。声を休息させるために、できるだけ会話や歌唱を避け、必要なら声を休むことを検討してみてください。また、喉を潤すために、水分補給を十分に行うのも助けになります。乾燥した喉は痛みや開け感を引き起こす可能性があります。
喉の痛みや不快感が続く場合は、専門医（耳鼻咽喉科医）に相談することをお勧めします。専門的な診断と治療が必要となるかもしれません。
