人間の身長は1日中に若干変化することがあります。これは主に水分の摂取や骨盤の姿勢によるものです。朝は体が夜間の睡眠中に収縮した骨盤を伸ばしており、水分を取り除いた状態で測った身長が正確です。そのため、身長を尋ねられたときには朝の身長を答えるのが一般的です。
ただし、3cmの変化は少し大きいですが、これは水分の摂取だけでなく、食事や活動量によりも影響を受けている可能性があります。正確な身長を測るためには、空腹で体を伸ばした状態で測ることが推奨されます。また、身長計の位置や測定方法も影響を与えるため、測定する際には可能な限り正確に行うようにしてください。
