https://app.calconic.com/public/calculator/68a5c7fcf73280002a1c553d?layouts=true
こちらのサイトが役立ちます。
無理なく痩せても、ダイエットで減量をすれば全身が痩せていきます。
個人差があるのはどこがどのくらい変わるかだけで、1mmも変わらない人は元々よほどの寸胴な人以外存在しません。
そしてこちらのサイトでは、身長体重だけでなく、元の肉付きや骨格を考慮して、一人一人の増減後の体型を推測してくれます。
64kgから50kgまで痩せた時、どこがどのくらい減るかその目で確かめて下さい。
もう既に肋骨や骨盤周りに肉がなく変わる期待ができない場合は胸や尻がただ縮むだけですが、肋骨や骨盤周りも肉がついていて変わる可能性があるなら、人によってはアンダーバストもかなり減ってカップサイズそのものが変わらなかったりする場合もあります。
そういう最大痩せる又は増えるパターンもご覧になれるので、かなり良いサイトです。
もし50kgまで痩せた時、理想の体型になれなさそうなら目標を変えてみれば良いです。
幸い、理想のスリーサイズに最も近い目標値もご覧になれますし、下の方の男性ウケのスリーサイズがボンキュッボンの境目になるのでそちらを入力して調べてみて下さい。
サイトの入力項目全てを埋めると、主様にピッタリの食事と運動のメニューが組み込まれます。
食事は主様の活動量と目標体型に合わせられており、運動は主様のプロポーションによって変わり、メリハリがない部分にアプローチしたトレーニングが並べられています。
それと、写真や連絡先を求める方は出会いや性的搾取目的でやっているので気をつけて下さい。
