腰痛について質問です12/5に急に痛くなり、2週間接骨院にてマッサージや電気、ホットパックや針をしましたが良くなりません。整形外科へ変更しレントゲンを撮りました。ギックリ腰、4と5の間が狭い、腹圧が弱くカーブしているとの事です。治療は湿布、鎮痛剤、コルセット。朝起きてしばらくすると痛くて痛くて、横になっています。夜は眠れるので昼間眠くなく、寝ることも出来ず痛くて泣いています。精神的に参ってしまったのか、吐き気や下痢、頻尿になってしまいました。お薬もらって、飲んでいます。夕方になると腰の痛みが和らぎ、起き上がったり食べることができます。もう少しで3週間になりますが、不安です。病院も年末年始でお休みになります。腰痛ぎっくり腰にオススメのアイテムや痛みを緩和する方法など、教えて頂きたいです。また夜に緩和するのは何故なのか分かる方いましたら、教えてください。精神的メンタルは、元々弱いです。治らなかったら？寝たきりになったら？など考えてしまってばかりいます。助けてください。