顔が浮腫んでる日、サウナ行けば完全にむくみは取れますか？サウナさんセットくらいやれば取れますか？

何セットもしたら、余計に疲れますよ。3セットで十分です。

むくみは、塩分控えて水分とる。

サウナだけで、むくみは取れないけど、血流が良くなって、少しはマシになります