ダイエット中です…というか太りたくありません。スイーツパラダイスにいく予定ができました。行くからには気にせず食べたいです。甘党なので3000カロリーとか余裕で行きそうな気がします^^;やっぱり前日と後日で調整が大切なんですかね。何カロリーくらいの食事すればいいんですか？筋トレと有酸素は適度にやってます