登山で鍛えられるのは足ですか？

全身です。

最初18kgのリュックを持ち上げて背負うまでとても苦労しましたが気が付いたら28kgでも何気に背負えるようになっていました。

腕の力も強くなったと思います。



普段5kmしか走っていませんでしたがフルマラソンも完走できました。

心配能力も上がっていると思われます。