かなりの低温の冷凍倉庫で働いている方は、冬の勤務後に外に出ると外気が数度程度だったとしても「少し暖かい」みたいに感じるものですか？

思いますよ。

-31℃の冷凍庫の保全やってますが、数℃程度なら外の方が全然暖かい。

最初は20分入れるが、2回目からは10分が限界。

10分イン20分休憩してまた10分インの繰り返し。