精神科等に行くか悩んでいます。大学3年なのですが、中学生の頃から学校という場所に行くことが苦手です。大学も最初は比較的行けていたのですが大学内に苦手な人ができたことをかわきりに、出席できなくなりました。苦手な人ができる▶︎休む▶︎落単▶︎再履修▶︎教授に申し訳ない(落単した教授の授業に出るのが気まずい)このループです。親にも苦手意識があり相談できません。1度相談はしました。母親は心配してくれましたが、そもそも母親のことがあまり得意ではないためこれ以上相談したくないです。父親は、あまり相談にのってくれなかったためです。本心を誰にも話すことができないため、相談等はできません。外では自分の中身と全く違うような人間を演じてしまって、自分の本心を話せる人がいないです。バイトには行けています。大学生にもなって親に相談や、相談できる人がいないなど甘えということは分かっています。ただ、こんな理由で精神科や学生相談室などを利用していいのか悩みます。もし行ったとしても話そうとすると喉がつっかえてしまうため、悩んでいます。どうすればいいでしょうか。

1件の回答

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1024815

2026-07-01 01:35

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精神科や相談室などを利用するのは良いと思います。「ちょっとしんどいから話を聞いてほしい」という感じで、気軽に行って大丈夫です。

私が気になったのは「外では本来の自分と違う人間を演じてしまう」という点です。これが全員に対して当てはまるのなら、医師やカウンセラーに対しても同じように演じてしまう可能性はないでしょうか?
最初は本心を打ち明けられなくても、相手と信頼関係を築くことができれば徐々に話せるかと思います。ですので一度きりではなく、定期的に相談に行くのが良いと思います。

上手く話せるか心配でしたら、悩んでることなどをメモに書いてそれを伝えるようにすると良いと思います。

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