自分の精神状態に関する相談です。私は最近ここ2年で以下の状態に悩んでます。・気持ちの浮き沈みが激しい（元気な時はほんとに元気）・とりとめのない不安がどんどん出てくる・考えても意味の無いこと（不安や自分がするべきことなど）を「これは〜して、〇〇して〜」と段階的に順番に時間をかけて考えて、少しでも「ん？」となったら最初から１から考え直してを繰り返している・考え出したら友達が話しかけてきても思考するのに忙しくて上手く会話にならないから「ちょっと考えてるから待って」と言って、完全に遮るものがない状態にしてから考えないとイライラしてしまう・どうしようも無い不安感や思考がまとまらない時に頭がぐちゃぐちゃとなって独り言で「えーっと〇〇が〜で」と言ったり、酷いとイライラして涙が止まらなかったり、腕や足を殴ったり、頭をぐしゃぐしゃとしたり、頭を叩いたりしてしまう。・不安になると死にたくなるけど死ねないからどうすればいいとなる上手くまとめれてませんがこんな感じです。以前から精神科に受診してみたほうがいいのかなと思いつつ結局しないまま過ごしてきました。ですが最近上記のような元気な状態と不安の激しい状態の入れ替わりが激しく、メンタル的にもすごく辛くて、本格的に受診しようと考えています。私が今17歳の高校2年生で、親には受診したいと言えません。親とは今はまだ関係は良好な方なのですが、少し前までは児相が介入するくらいまで関係は最悪でした。親に受診したいと言えるわけでもなく、高校生なら1人でも受診できるとのことなので近々行こうと考えています。そこで、受診するにあたって必要なことや、受付ではどのように言えば良いでしょうか？また、こんなことで精神科に行くのは大袈裟でしょうか？みんなこんなもんなんでしょうか？できるだけ早めのご回答よろしくお願いします。