助けてください。去年の10月からパニック障害になり、今日まで闘ってきました。でももう限界です。毎日のように起きるパニック発作、地獄みたいな辛さが何時間も続く。毎日、またパニックが起きるんじゃないか、またあの地獄を味わうのか、と不安になり、不安からまたパニックになり、パニックになる度、こんなに辛いならもう死んでしまいたい、そう思う日々です。パニック障害の方、みんな辛いのはわかっています。でも本当に苦しくて、自分が1番辛いと思ってしまいます。私よりひどい症状の人を見たことがありません。薬も沢山飲んでいます。もうここまで来ると、不安にならないのも無理で、毎日起きてから寝るまで、ひたすら不安に押しつぶされそうになっています。実際にパニックが起きるのもほぼ毎日です。息が苦しくて、どうにもならないほど落ち着かなくて、手や顎に変に力が入って痛くて痛くて、気持ち悪くて、つばも飲み込めなくて、目も開かなくて、胸が抉られるようなしんどさで、それが長ければ6時間以上、短くても2時間は続きます。どうしようもなさに、何度も彼氏や母親に、｢なんでこんなに苦しんでいるのに助けてくれないんだ｣と当たり散らして。頓服も飲んでもなにもきかなくて。もう二度と味わいたくないあの苦しみを、恐れて何も出来なくて。バイトもせっかく楽しいのに行けなくて。友達と遊ぶのもパニックになるのが怖くて出来なくて。どうやって治すのかもわからない、パニックになったとき、どうすれば早く落ち着くのかもわからない、どうすればパニックにならないのかもわからない。何度電車に乗っている途中でパニックになり、何度終電を逃したことか。何度親や彼氏に迷惑をかけたことか。もうこれ以上耐えたくありません。こんなに辛い人生ならやめてしまいたい。でも怖くてそれもできない。一体私はどうすればいいのですか。本当に困っています。誰か助けてください。藁にもすがる思いです。

初めてyahoo知恵袋で回答を書くので、失礼があったらすみません。。！

色んな病気を調べていてここにたどり着きました

私は小学生の頃から色んな精神病にかかっていて、現在22歳になる年ですが摂食障害以外は緩和してません。

パニック障害は最近再発し悪化していて私と症状が似てるなと思いました。

最近強いストレスにより体のパニック（本人の意志とは関係なく）が起きるようになりました

体が硬直（痺れたり）して指すらも動かせなかったり目が開かなかったり喋れなくなったり（舌、顎が硬直）して体痛くて痛くて死にそうで救急搬送されました

救急搬送された時に手が開かないのも目が開かないのも、開くでしょ？としかいわれませんでしたが実際今辛い人にしか分からない痛みだなと思います。

質問者さんの唾が飲み込めなくなるは初めて聞きました、私も短くて2時間、長いと気絶したりしますが相当辛いんだなと思います。

何様という感じですが、、何回も文章を繰り返し読んで限界で辛いという気持ちが伝わってきました、酷いと薬がその場で飲めなかったり他の人に当たってしまったり私も同じです。薬を飲んでも治りませんが薬を変えてもパニックは繰り返しなったり再発したりするので、パニックは呼吸と治るという気持ち、大丈夫って本当に強く思うことです

大丈夫！大丈夫だよ！！って強く声に出すと少しだけマシになります。！

救急搬送されそうになる時はいつもしてます

他の人に当たってしまっても大丈夫です。いちばん辛いと思うのは当たり前です。

パニックで全身が硬直して体内酸素が薄くなりすぎた私でも死ぬことは無いと断言されたのでまずは死なない、繰り返さない、パニックにならないとパニックじゃない時に心にお守りとして思っておくこと、パニックになってもすぐに治るって信じることが大事です

病院が変えれなかったり薬を出して貰えないのはありますよね。家族や病院の意志を覆すのは難しいので、なんとか少しでも質問者さんが楽になれるように願ってます

私でよければなんでも聞きます！！

長くなってしまってすみません

いつか絶対 マシになります

苦しむ日が減ってなくなりますように