ランチの時間をずらすことが有効な理由は以下の通りです。・自然な距離の取り方として不自然さが少なく、相手に気づかれにくい・昼休みは比較的自由に時間を調整できるため実践しやすい・食事という長時間の接触機会を避けることで、ストレスを軽減できる・業務上の必要なコミュニケーションは維持しつつ、プライベートな時間での接触を減らせる・他の同僚との関係に影響を与えにくい方法である・自分のペースで食事ができ、リフレッシュの時間を確保できる。ただし、職場の状況によっては実践が難しい場合もあるため、他の方法と組み合わせることも検討すると良いでしょう。
