>葛根湯飲んでたら良いと聞いて飲んだらだるさや胃がむかつき逆に体調不良。
そりゃぁ、そうでしょう。何の体調不良もない人が飲めば「毒」に変わりますので。元気な時に「薬」を飲んではダメです。
「耳抜き」を練習する。
いくつか方法はあるようですが、一般的なのは
口を閉じて鼻をつまみ、軽く鼻から息を吐く方法・・・(つまんでるので実際には吐けませんが、そういうイメージで)
あとは、唾をのみこんだり、ガムを噛んだり、飴をなめたり・・・(飴に関しては乗り込むときに「ご自由にどうぞ」みたいな感じでCAさんがカゴに持ってる場合があります)