禁煙に関しまして。自力で禁煙に成功された方に質問です。ある程度まとまった休みがある時に禁煙始めましたか？仕事が忙しい時に始めましたか？

通常勤務中に禁煙しました。

仕事してた方が良いと思いますよ



良く飴を舐めたら良いとかガムを噛んだら良いとか聞きましたが、私は味が有る物を口に入れただけでタバコが吸いたくなりました。

禁煙中口が乾くので、ペットボトルの水ばかり飲んでましたね

２週間ぐらいで吸いたい気持ちはかなり落ち着いたので、そのまま禁煙に成功しました。