工場の仕事で彼氏も同じ班で同じ作業ラインに入ることもあるのですが自分が仕事で悩んだり（対人関係とかで）彼氏が女の子と話してたりトリガーは色んなところにあって予想できなくて何かのきっかけで気が沈んでそれが抑えられないから彼氏に当たっちゃっていつも彼氏にだけ態度悪いのを出しちゃって（暴言とかじゃなく急に無言になったり話しかけられても素っ気無くしたり）それを直したいけど直せなくてそれによって向こうも気疲れしちゃうそうでそれを治さないと今後別れてしまいそうです。だからどうにかしたいんですけど気が沈む性格はどうにもならなくてどうしたらいいですか、気が沈むことに対しての解決方法がなくてもせめて彼氏に当たることだけでもやめたいです