自作パソコンのbios画面でexpoは有効無効どっちがいいのでしょうか？ゲーマーです

とにかく安定最優先

初期起動確認・トラブル切り分け中

古いBiOSや相性問題が出ている場合

なら無効のほうが良いそうです。