明日のことを思うと、胸のあたりが少し落ち着かなくなりますよね。
うまくやりたい気持ちが強いほど、言葉が先に固まりそうになる感じもあるのだと思います。
こういう大事な場面の前って、「ちゃんとしなきゃ」という気持ちが前に出やすいものです。
でもその分、本来の自分の話し方や呼吸が少しだけ浅くなってしまうことがあります。緊張をなくそうとするより、「緊張している自分も一緒に行く」くらいの感覚のほうが、かえって言葉が出やすいこともあります。
小さなおまじないのようなものとしては、面接の前に、手のひらを軽く握ってゆっくり開く動きを何度か繰り返してみると、体のこわばりが少しゆるむことがあります。
それと、ドアの前でほんの一瞬だけ、自分の名前を心の中で静かに呼んでみる。外に見せる自分じゃなくて、「今ここにいる自分」に戻るための合図のようなものです。そういう小さな動きが、言葉の出方を少し変えることがあります。
うまく話そうとするより、「この時間にちゃんと居る」ことが、そのまま伝わることもあります。
いま一番強く残っているのは、成功させたい気持ちそのものより、「ここで自分をどう見せたいか」という感覚のほうなのかもしれませんね……。
和みナビ☆
