特に背中の筋トレをしている時に頭痛がズキズキします。特にチンニングやラットプルダウンをしている時に起こります。この頭痛はなんでしょうか?胸トレでは全く起きません

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1224296

2026-01-01 02:40

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息を止めていませんか?

そうだとしたら労作性頭痛です。ちゃんと呼吸しながら行えば防げます。重症だと1-4週間程度続きます。治るまで力まないことが重要です。

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