2026-04-21 14:40
34週妊婦です。私もシムス位でと左向きを意識しましたが、寝返りを打たないとベッドと接してる面が痛くなり、1時間おきくらいに起きてしまいます。※これは右向きで寝ても同じです。そのため、左向き→右向き→左向きと起きる度に体勢を順番に変えて寝てます。アクアドクターズという有料アプリで、産科医の意見を見てるのですが、右向きが苦しいなら頑張って左向きにした方がいいですが、特に苦しくなければ右向きも取り入れていいようです。お母さんが苦しくなければ、そこまで影響がある訳ではないようです。
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