妊娠後期のシムス位について妊娠31wの後期に入っているのですが、中期からずっと寝る時は左向きのシムス位で寝るようにしています。抱き枕を挟んでラクになるようにしているのに、ずっと左向きなので左半身が痛くて大転子あたりが特に痛いです…右向きは赤ちゃんが心配だし、仰向けはしんどいのでもうできなくなりました。。みなさん、妊娠後期では頑張って左向きで寝ていましたか?みなさんの体験を聞かせて頂けると嬉しいです。宜しくお願いいたします。

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1233271

2026-04-21 14:40

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34週妊婦です。
私もシムス位でと左向きを意識しましたが、寝返りを打たないとベッドと接してる面が痛くなり、1時間おきくらいに起きてしまいます。
※これは右向きで寝ても同じです。

そのため、左向き→右向き→左向きと起きる度に体勢を順番に変えて寝てます。

アクアドクターズという有料アプリで、産科医の意見を見てるのですが、右向きが苦しいなら頑張って左向きにした方がいいですが、特に苦しくなければ右向きも取り入れていいようです。
お母さんが苦しくなければ、そこまで影響がある訳ではないようです。

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