毎日不安で眠れません私には兄がいるのですが、兄とは中がかなり悪く、怒鳴ったり物に当たったり、癇癪を起こす兄だったので、それを思い出して眠れないことが多々あります。いまは実家を離れていますが、自分には兄がいることも周りに言いたくないですし、今何してるんだろう実家はどうなんだろう、今後、お葬式があった際会う時になったらどうしよう、怖いどうしようと思ってしまいます。以前それでストレスが限界になり、過呼吸になってしまい救急車で運ばれました。。毎日不安でしょうがないです。家にいる時も脳に隙間があるといやなことを考えてしまいます。実家で暮らしている両親も心配です。皆さんなら、こんな兄弟や、友達、などがいた場合、どう考えますか？私と同じ考えの方はいますか

その気持ち分かります。僕も同じタイプの兄を持っています。本当に邪魔です。

僕は今15歳なので、質問者さんのように物理的距離がおけず困ってますが、やはりそうやって距離を置いても、心の距離を置くことが出来ないとそうなってしまいますよね。



相談出来そうなら、母親に相談してみるのはいかがでしょうか？母親や実家の信頼できる人間がいれば、その方に内情を知ってもらって、お葬式はなるべく接触なく終えれる席配置にしてもらったり、兄のいない時を教えて貰って実家に帰るとかかなって考えました



あとは趣味や自分に集中することに振り切るかですかね。家で映画を見たり、漫画を読んだり、温泉や買い物をしたり、友達と遊んだり。仕事にめちゃくちゃ全力注いだりして、余計なこと考える時間を無くしちゃってもいいかもです。

同じ悩みを持っている人同士、頑張りましょう！