インスタグラムのアカウントが一時停止された場合、以下の対処法を試してみてください：
1. ガイドラインを再確認: Instagramの利用規約やコミュニティガイドラインをよく読み、違反していないか再度確認してください。
2. 詳細な連絡: Instagramのサポートチームに詳細なメールや問い合わせを送ってみてください。利用規約の違反に対する具体的な証拠（違反がなかったことを証明するための情報やログなど）を添付すると良いでしょう。
3. アカウント情報を更新: プロフィールや連絡先情報を最新かつ正確に更新してください。これにより、Instagramがアカウントの正当性を確認しやすくなります。
4. 他のネットワークでの行動: 他のソーシャルネットワークで同じような行動をしている場合、それらも見直すべきです。
5. 新しいアカウントでの再発防止: 新しいアカウントを作成する場合は、過去のアカウントでのエラーを重ねて犯さないように注意してください。同じユーザー名やメールアドレスを使用しないようにすることも重要です。
6. 時間の経過を待つ: 報告や連絡をした後も、アカウントが復活しない場合は、数日から数週間待ってみるのも一つの方法です。何か内部的なプロセスを経ている可能性があります。
7. プロの助けを求める: プロのアカウント管理サービスや法的助言を求めることも考えられます。
これらの対処法を試してみて、それでも問題が解決しない場合は、Instagramの公式ウェブサイトやサポートページをよくチェックし、より具体的な情報を入手してください。
