高校2年生の女子です。部活で柔道をしていて、来月の16日に試合があります。52キロ以下級で応募してるのですが、いま身長が157.7センチで体重が53.8キロです。1週間ほど前から朝、夜はカットキャベツにキムチ、納豆、ササミ、ゆで卵、そして味噌汁一杯という生活を行って、週に6回部活があり、1時間30分ほど柔道をしており、一度53.0キロになって喜んだの束の間、また53.8キロに戻ってしまいました。お風呂に入ったりたまに走ったり長袖、長ズボンを着て柔道をしたりしていますがなかなか痩せません。どうすればよいですか？